蜂蜜润唇妙用
嘴唇不想脸部的肌肤那样可以分泌油脂缓解缺水的干燥，所以很容易缺水过多的，这时候你就需要做好润唇了。建议可以用蜂蜜抹在双唇上，或在蜂蜜中加入一点粗粒糖，为嘴唇去死皮。也可以直接用喝的，由内而外的抵抗肌肤的干燥，补足水分。
洁面要轻柔
秋冬季节的皮肤都会比较敏感的，在洁面的时候切记不要使用刺激性强的洗面奶，也不要用粗糙的毛巾，这样都会给肌肤造成二次伤害的。建议选用低泡沫型清洁品，对皮肤刺激性低，保湿性强，在洁面后再做一个美容保湿面膜是最好不过的了。
远离辛辣的食物
冬季吃辛辣的食物或者酗酒都容易长痘痘的，这样会加重秋燥对阴阳平衡的破坏，导致体内阴津缺失，不仅皮肤变得干燥，这些都会间接引发更多的肌肤问题的。如果真的要吃的话，那么过后要多饮用水来排出体内毒素。
胡萝卜汁补充维生素
先买些胡萝卜储备在家，保证每天都有足量的新鲜胡萝卜。将胡萝卜榨汁，加入少量蜂蜜调味，就是这个时节你每天都应该补充的滋阴饮料。胡萝卜汁含有丰富的维生素和矿物质，不仅能滋阴润肤，防止皮肤干燥发痒，还能促进全身气血循环，保护脾胃，避免因脾胃失和而出现腹痛腹泻的症状。
泡澡滋养肌肤
泡澡不仅可以增加血液循环，还可以增加肾气，预防寒邪从足底入侵，每天坚持泡澡还可以将体内的毒素都排出的。在温水当中，肌肤可以得到充分的滋养，变得细嫩有光泽。需要特别注意，下肢泡浴的水量一定要足，水深以没过膝盖为佳。每次泡澡的时间大概是在20分钟就可以了。
自制美白面膜
秋冬季很适合做美白工作的，建议可以自制一些美白面膜，这些经济又实用的护理措施，可以让你的脸蛋变得白皙细嫩的。具体的做法是把橄榄油加热至37℃左右，加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下。这个面膜可以同时起到美白祛斑的功效。
自制消炎润肤水
将柠檬草精油与菊花水混匀制成爽肤水来用，不仅可以滋润保湿，还有消炎止痒功效。制作方法非常简单，先用沸水冲泡菊花（像平时冲泡菊花茶那样），倒出一小杯菊花茶放凉（其余的菊花茶可以继续冲泡饮用），再在放凉的菊花茶中滴入2滴柠檬草精油，混匀后就可以当作爽肤水在皮肤上拍打使用了。
切莫熬夜
秋天，中医养生专家建议，调整起居作息，保证每晚22：30前入睡。因为熬夜伤阴，再加上“秋燥”气候，体内阴津缺失更明显，皮肤容易缺水长痘，出现黑眼圈，身体免疫力也会急剧降低。只有晚上十点左右进入深睡眠，身体自我修护力才能完全调动起来。
