30天牛奶美白嫩肤疗程：度假计划兴许应该延迟，美白嫩肤工作却是一天也不能放松的。我们为小气拜金女推荐最评价的美肌法宝- 牛奶，希望你用巧手慧心呵护肌肤的美丽，用肤若凝脂对抗暂时的不景气。
1st week：像法国王后一样洗个牛奶浴
本周计划：从清洁环节开始尝试牛奶美容
美肌关键词：洁面、沐浴
美肌原理：用牛奶擦洗肌肤，能帮助温和去除老化角质，带来更柔滑细腻的肌肤触感。要注意的是，浸泡后要用温水冲洗干净，避免残留。
自古以来，就有用牛奶洗脸、沐浴能帮助美容的说法，埃及女王克娄巴特拉就对牛奶浴美容之说深信不疑，法国王后玛丽安东妮更是热衷于用牛奶洗脸、洗澡，并引发此时期有地位的贵族女性们趋之若鶩。比起SPA会所中昂贵奢侈的牛奶浴，自己在家DIY无疑要经济实惠的多。
DIY建议：奢华牛奶澡
在盆浴时加入1500-2000ml牛奶，浸润肌肤，用毛巾或沐浴棉轻轻擦拭，最后用温水冲净。也可以用牛奶配合酸奶、柠檬皮、橘子皮一起泡澡，帮助更好地去处肌肤表面的老化死皮细胞。
2nd week：空调干物女需要牛奶滋润
本周计划：為干燥肌肤注入水分养分
美肌关键词：滋润、保湿
美肌原理：中医认為，牛奶有“润皮肤、解热毒”的功效。牛奶中的脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素等养分对肌肤都不无脾益，不仅带来天然的保湿力，而且具有亲肤性，很容易被肌肤吸收。
进入五月，气温逐日上升，春日早已不见踪影，写字楼的空调提前进入盛夏战备状态。随之而来的，是肌肤响起SOS求救信号，缺水、干燥、粗糙、细纹……一环接一环。就用牛奶特有的滋润力来对抗空调侵害，天然的水动力唤醒肌肤沉睡的美丽，“干物女”也能变成“水润女”。
DIY建议：牛奶草莓面膜
将50克草莓放入搅拌机中榨汁，草莓汁与200ml牛奶拌匀，将草莓牛奶涂于面部及颈部，约15分鐘后冲洗干净。牛奶草莓面膜有很好的滋润保湿作用，偏干性肌肤还可以加入少量蜂蜜使用。
3rd week：再也不要泡泡眼
本周计划：用牛奶来消除浮肿
美肌关键词：消肿、收紧
美肌原理：牛奶中所含的酵素，具有很好的消炎、消肿作用，尤其是对于偶尔出现的浮肿及皮肤紧张效果很好。
别因為牛奶营养丰富，就认定它一定和发胖相关联，其实牛奶的热量含量很低，而且多喝牛奶有助于减少体内多余的水分，反倒有利于减重。不仅如此，牛奶还有鲜為人知的消肿功效殊，早上起来，眼睛总是肿肿的，面部线条也不清晰，就请牛奶来帮忙吧，简单五分鐘，就能解决问题，让你找回活力神采。
DIY建议：5分鐘牛奶消肿眼膜
用两片化妆棉浸满冰牛奶，在眼部轻敷5分鐘，再用清水冲洗即可。也可以用浸满牛奶的化妆棉与汤匙的凸面交替按压眼部，帮助更快消肿排水。
4th week：白、白、白，我就是要白
本周计划：牛奶美白力大挑战
美肌关键词：透白、去斑
美肌原理：大S的美容书中就曾盛赞牛奶的美白功效，建议以外用配合饮用，让牛奶的美白力显著UP。
小牛奶，却有著大作用。仅仅美白这一项，它就能大大发挥一把——晒后发红发热的肌肤，可以用冷牛奶敷面，既镇静肌肤，又能改善肤色；每周都养成用牛奶自制面膜的好习惯，加入蜂蜜、薏仁粉、白芝，连续两个月就能看到效果；颧骨处一不小心冒出恼人的小色斑，用牛奶混合少量柠檬汁，睡前轻轻擦拭，有淡化斑点的作用。
DIY建议：牛奶珍珠美白面膜
以两汤匙牛奶，加入一汤匙珍珠粉，搅拌均匀，敷于面部约15分鐘后，冲洗干净即可。不仅有很好的美白嫩肤效果，还能帮助排毒去痘，一举多得。
