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防晒霜真的管用吗 如何防紫外线

2017-03-28 10:08 佳人女性网 责编:liuhailing 我要点评

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导读:多使用含抗氧化成分的蔬果;甘蔗类;草莓;樱桃;番石榴等富含维生素C,能抑制自由基;绿茶;红酒中也都含有强效抗氧化成分。

   Q为什么使用了防晒霜还是会变黑?

  A 防晒霜的使用至关重要!市售化妆品所标注的SPF指数,是在1平方厘米的肌肤上涂抹2毫克得到的。一般需要两粒花生米大小的防晒霜或乳液。而防晒液至少需要1元硬币大小。根据调查,中国女生使用防晒霜仅为1/3~1/6的量,也就是说使用SPF30的防晒霜,仅起到SPF30/6=SPF5的效果。

  POINT掌握正确的防晒霜涂抹手法

  建议分三次涂抹,一般spf30一下的防晒霜不会带来很油腻的感觉

  一定要从下向上轻拍的方式使用,避免用涂抹和搓的动作,不要让防晒霜被肌肤吸收。如果吸收了可能会引起发敏感,并且停留在肌肤外面越少,防晒能力也就越差。

  Q物理防晒和化学防晒的区别是什么?

  A 物理防晒

  原理:利用二氧化钛及氧化钛这样的粒子,在皮肤表面形成反射墙,将紫外线反射掉。

  优点:非常安全,适合婴儿及及其敏感的肌肤。

  缺点:肌肤容易泛白,肤感比较涩。

  化学防晒

  原理:把射来的紫外线吃掉,然后装换呈热量再散发掉。

  优点:肤感比较滑,涂抹在肌肤上不容易泛白。

  缺点:有过敏的危险,且肤感比较油。

  Q我的面部皮肤颜色不均匀,保养时应该注意什么?

  A 根据中国新浪网的调查结果,肤色不均困扰的人群占了73%。在皮肤科门诊,前来咨询肤色不均及色素沉着的患者中,基本都伴有不健康的作息:睡眠质量差;便溺;血液循环不畅;巨大压力及情绪波动等的问题。

  内部调理

  多饮水,每天保持2L以上的水分摄取。

  多使用含抗氧化成分的蔬果;甘蔗类;草莓;樱桃;番石榴等富含维生素C,能抑制自由基;绿茶;红酒中也都含有强效抗氧化成分。

  注意光敏性食物的摄取量;如芹菜;韭菜;红豆;柚子;佛手柑;无花果;爱玉;当归;茴香等。

  外部保养

  外出时使用足量防晒霜。

  使用去角质功效的护肤水来调理角质层,租金肌肤的新陈代谢。

  使用含抗氧化成分的化妆品业尤为必要,抵御自由基的伤害。

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