一晒就黑族
“皮肤一晒就黑，黑了就很难白回来。没办法只能全身涂防晒，又油又腻很难洗..”
肌肤晒黑了!
肌肤容易被晒黑，一般是由于黑色素过度活跃，同时代谢能力较差导致，随着年龄的增长，晒黑的肌肤越发难以恢复，白皙的肌肤很可能就一去不复返。另外，如果涂了防晒霜又没有彻底洗净，很可能阻塞毛孔，引发粉刺和毛囊炎。
预防晒黑的洗澡方法
选择添加维生素C以及天然植物美白精华成分的沐浴乳是必须的。为了加强美白功效，沐浴时不妨以按摩刷或专用按摩手套进行适当全身按摩，帮助加速循环，预防黑色素沉积。泡澡比普通的沐浴更能提升代谢率，有助于肌肤排毒，泡完后会觉得整个身体发亮，预防晒黑再好不过。
卸妆乳清除难洗防晒霜
如果某些具有防水抗汗功效的防晒乳很难用清水洗掉，可借助专门的卸妆产品，洗澡前先在涂抹防晒品的肌肤上打圈按摩，再用清水冲净。如果你的防晒乳专门配有同系列清洁产品就更好了。
身体美白及时才有效
肌肤在经过紫外线照射后的24到48小时内，黑色素会一直处于活跃状态，即使夜间也不会停止。建议在每天沐浴之后尽快涂抹美白身体乳，加强肌肤焕白护理，预防黑色素沉积。坚持下去，你有可能拥有“不易晒黑”的肤质哦。
Tips：边洗澡边做的健康事
淋浴时，可以用冷水或温水由下往上冲洗胸部，能够促进循环，帮助乳房保持弹性，预防松弛下垂。
边洗澡边用双手手指轻按锁骨凸起部分，手肘顺势轻压在乳房上，然后双手手掌将乳房向中间轻挤，再撑住两边乳房向上轻推，这几个动作可以帮助疏通胸部淋巴，预防阻塞和增生。
国际卫生组织提倡每个成年女都要定期进行乳房检查，建议在洗澡这个最便利的时候经常进行简单自测，关爱乳房健康，防患于未然。
方法1：目测乳房外观及触感是否有异样，是否有皮肤凹陷、乳头是否有溢液。
方法2：举起右臂，左手涂上淋浴乳，中间三指指腹按上下方向以划小圈用力按压的动作检查整个右侧乳房是否有肿块，然后用右手以同样的方法检查左侧乳房。
如果说冬季的身体护理功课只管专心对抗干燥就行，那么夏季肌肤保养的难度系数则高出N倍，一不小心就增龄N岁。在这个季节想要更好的护理肌肤，就需要在洗上面花更多的心思了。
