2015-07-03 17:09 互联网 责编：独家记忆 我要点评
2.白皙的皮肤需要维生素
维生素A、C、E是肌肤内在美白的关键，它们能有效调节人体性能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，克制色素的生成。因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、圆白菜等，能为肌肤及时补充活力。
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