导语：人们在形容女性美丽的时候常用一个词语”水灵“，可见水嫩光洁是美丽的一种象征。如果女人缺水水分的滋养，就会失去应有的灵动和活力，慢慢地走向衰老，引发粗糙、暗哑，皱纹形成等诸多问题。所以每天定时科学补水是女性必做的功课。
要想皮肤好首先我们要知道肌肤不仅只是缺水
无论任何肤质保养重点都在于补水和保湿。对于这类肌肤来说，最大的敌人就是干燥，使用清洁能力过强的洁面产品，或频繁去角质，或防晒护理不当，都会让肌肤缺水。很多人误以为补充化妆水等水剂的产品是补水的关键，事实上这种方法并不能解决根本问题，正确的补水并不仅仅包括补充水剂类护肤品，还包括了乳液和面霜等含有油脂的产品。油脂在皮肤上的作用是帮助锁住水分，平衡缺水状态。
每日定时补水制定科学的补水计划
早起
晨起在用保湿产品清洁之后，应该为脸部补充爽肤水和保湿乳液，为”赶课”了一个晚上的肌肤补充营养。在选择彩妆时，可以使用具有保湿功能的彩妆产品，其瓶身上会注明“滋润型”的字样，可以在很大程度上避免化妆品对皮肤造成干燥的伤害。
白天
上班的时候通常都避免不了电脑的辐射和空调，它们都是导致肌肤干燥的罪魁祸首，除了多喝水，即使补充水分的同时，最好每个两个小时使用一次保湿喷雾。
晚上
晚上回家后最好能够马上洁面，接下来做一个面膜，它能够集中供给肌肤充足的水分，让肌肤瞬间恢复嫩滑饱满，能在很大程度上减轻肌肤的压力，缓解缺水症状。
