中国传统计算年龄的方法。婴儿出生时就记为一岁，以后每过一个春节增加一岁，这样虚岁往往比周岁要大一到两岁，成为虚一岁或虚两岁。婴儿出生时即记为一岁是因为胎儿在母体内受孕到出生有接近一年的时间。公历元旦后、农历年末、春节前出生的孩子，如腊月出生，一过春节就记为两岁，因此比周岁要大近两岁。
这个看法，我还找不到“虚岁的称呼确是近代相对于周岁而产生的”或“我国古代只用虚岁”之类来否定它。相反，国人做大寿“男进女满”的传统（以五十大寿为例：男人在刚进入第五十年那个生日时做，而女人在出生后第五十个生日、即满五十年时做）似乎能证明实岁的存在，只是古人更注重虚岁。年龄（虚岁和周岁）的具体计算方式：
周岁：在刚出生时为零岁，每到公历生日（不是生日第二天）时加一岁。
虚岁（另一种说法叫毛岁）：刚出生即为一岁，每到春节加一岁。
周岁主要应用于小孩读书报名、医院问诊等正式场合。
虚岁是中华民族的一种重要民俗，它主要是以春节（农历新年）为分界点的，而周岁是以本人的生日为分界点的；
具体换算方法是：虚岁换算成周岁：在本人生日到来前，周岁=虚岁-2；在本人生日到来后，周岁=虚岁-1；
周岁换算成虚岁：在本人生日到来前，虚岁=周岁+2;在本人生日到来后，虚岁=周岁+1
除此之外，老百姓中间对于年龄的算法可谓五花八门，都是出于曲解或图方便，有的还很复杂（例如上半年怎么算下半年又怎么算）。其中一种这样算：用现在的年数减去出生时的年数，显然这是最方便的错误算法，尽管它目前事实上已成为最流行的算法，但它没有说得通的意思，永远不会被“扶正”。
