NO3:眼睛
常见问题:眼睛干涩、发红,有异物感。
解决方法:
1、闭目养神。
双眼每天眨2~4 万次,加之每天对着电脑、手机,使得眼睛比其他器官疲劳。所以在条件允许的情况下,就要让眼睛休息,闭上双眼,别小看一次休息的时间短,一天积攒下来,也能减少一些损耗。
2、湿热敷眼睛。
用60℃左右的热毛巾敷眼睛,每次20-30 分钟。可以湿润眼表,活血、通脉、明目,对于缓解视疲劳状态的效果很好。
NO4:手足
常见问题:手足部干燥
解决方法:
蜜油润手足,中医认为香油和蜂蜜是润燥护肤的上乘之品,将这两种液体混合,涂抹在手足上,然后包上保鲜膜,持续10 分钟,对滋润手足有很好的效果。